Direktlänk till inlägg 3 januari 2013
De va då väldigt skruttiga bilder men men, det som är på bilderna är suveränt gott.
Min alldeles egena dunder müsli med massa nyttigheter och godsaker.
5 dl fiberhavregryn
1 ½ dl pumpakärnor
1 dl linfrö
2 dl hackade hasselnötter
1 dl russin
1 dl solrosfrön
200 g torkade papya bitar eller någon annan god torkad frukt
1 tsk kanel
2 nävar all bran
4 msk rapsolja
Blanda alla ingredienser och häll på en plåt.
Sätt in mitt i ugnen på 200 grader i ca 10 minuter.
Stäng sen av ugnen och låt stå i eftervärmen ett litet tag.
Låt kallna och häll upp i en tätförsluten burk.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|